c'est pas super simple, mais ça dépend aussi un peu de la moquette. Moi j'ai pris une moquette simple rase avec petite mousse blanche derrière et j'ai réussi à la poser sans modifs particulières, notemment avec les passages de roues, mais d'autres commencent par une couche de dalles bitumées avant (pour le bruit), voire refont carrément le plancher avec un doublage tasseaux et plaques de bois comme Pat le Breton.
Y'a pas vraiment de technique miracle, il faut essayer, mais profites en surtout bien pour bien traiter la tôle dessous et remplacer ce qui est malade s'il le faut, c'est le secret de la longévité du plancher.